Refleksoterapija stopala (zonoterapija)
Noge su stvorene da njima hodamo, trčimo, skačemo, One nas ''nose'' tamo gde želimo da idemo. Njihovo savršenstvo je retkost, jer su to organi koji su opterećeni nošenjem cele težine gornjeg dela tela. Možemo ih uporediti sa temeljem kuće od kojeg zavisi njena cela stabilnost. Kako bi ih očuvali i sačuvali potrebno je da svakodnevno obavljaju svoju funkciju. Ako nemaju fizičku aktivnost, one slabe, osuše se, devitalizuju se ili uvećaju svoj obim masnim naslagama.
Malo je onih koji ne zanemaruju svoja stopala, na žalost, čak kod 90% ljudi postoje deformacije istih. čovek je izgubio direktan kontakt sa prirodom, kada je hodajući bos, vršio direktnu stimulaciju refleksnih tačaka, a preko njih i celog organizma.
Refleksoterapija je jedna od alternativnih metoda koju ne treba koristiti samo kada imamo probleme, već redovno, radi povećanja odbrambenog sistema organizma. čovek hoda na više od 7000 nervnih završetaka koji su u direktoj vezi sa organima i organskim sistemima. Ona pomaže da se čuva zdravsteno stanje organizma, kondicija i služi kao dijagnostička metoda.

Vršena su brojna istraživanja, čiji je osnovni nalaz, da na završecima nerava na stopalu, dolazi do akumuliranja kalcijumovih soli i kristala mokraćne kiseline koji blokiraju i onemogućavaju normalnu stimulaciju žlezda i ostalih organa. Odgovarajućom masažom stopala, ti kristali i soli se mogu otklonit, (osećaju se pod prstima kao zrnca peska, a može da se ''napipa'' napetost ili bolest nekog organa) što omogućava stimulaciju organa, a time i njihovo ponovno pravilno funkcionisanje. Stepen bolnosti stopala daje tačne podatke o kojem je organu reč ili koji je deo tela u pitanju.
Kod refleksoterapije mora se poštovati redosled izvođenja pokreta. Masaža, odnosno, terapija počinje razgibavanjem stopala, zatim uz pomoć odgovarajuće kreme masira se zona po zona vezana za svaki organ. Masaža uvek počinje stimulacijom refleksnih zona bubrega, nastavlja zonom mokraćnog kanala i završava zonom mokraćne bešike. Nastavlja se masaža zone nadbubrežne žlezde, pleksusa solarisa, ramenog pojasa, kičmenog stuba (unutrašnja ivica stopala), sinusa (vrhovi jagodica prstiju), disajnih organa (ris stopala), jajnika i reproduktivnih organa kod žena ili prostate kod muškaraca. Veoma pomaže kod žena koje imaju bolne menstruacije i probleme sa jajnicima. Sledi masaža potkolenice gde se nalaze zone stomaka i nervusa išijadikusa. Masaža se završava stimulacijom zone bubrega, mokraćnog kanala i mokraćne bešike. Masaža traje 45 -60 minuta.
Pre početka masaže ne bi trebalo jesti najmanje 1,5 sat kao i nakon masaže 1 sat. Kada se završi masaža, mora se obavezno popiti ˝ litre mlake vode, kako bi se za nju vezale soli mokraćne kiseline i da se mokrenjem bubrezi oslobode toksiina.
Refleksoterapija stopala pomaže u izlečenju povišenog krvnog pritiska, loše cirkulacije, prehlade, upale sinusa, glavobolje, lumbaga, nesanice, stresa, itd... Opušta, osvežava organizam i zamenjuje 6 sati sna, daje predivan osećaj lakoće nogu. Učinak je sličan kao kod masaže celog tela.
Veoma je važno naglasiti da se ova terapije ne sme raditi pacijentima koji imaju kamen u žučnoj kesi i bubrežima (mogu da se pokrenu), trudnicama, deci i obolelima od infektivnih bolesti.
Ne zaboravite da su stopala centar zdravlja, i nakon prvog tretmana uvideće te svu blagodet ove terapije.

Nada Trpković

Home - Kontakt