Reiki značenje

REIKI symbol se sastoji od dva simbola

REI  koji ima više značenja i konotacija što uključuje: univerzalno, duhovno, duh, život, univerzalna životna sila.

KI koji znači energija, dah

Dakle, zajedno se "Reiki" može prevesti kao “Univerzalna energija životne sile”.

Manje zapadnjačko značenje je „lečenje polaganjem ruku; povezivanje sa našim prvobitnim Ja (u skladu sa istočnjačkim verovanjima, ali isto tako i  prvobitna ćelijska deoba koja daje savršeni etalon savršenog bića)“.

 

 

 

Tehnika je razvijena u Japanu i bazirana na ideji da sva živa bića poseduju određeni promenljiv nivo životne energije. Aktuelni nivo energije definiše sve aspekte života osobe.

 

Reiki tretman je način za  povećanje  energetskog nivoa.  Suština je u uklanjanjanju  negativnih obrazaca misli i osećanja koja dovode prvo do stresa, a zatim i do ozbiljnijih poremećaja na telesnom nivou. Harmonizovan organizam teži da se sam prirodno vrati u optimalno zdravlje.

 

Možemo to ilustrovati na jednostavnom primeru prljave cevi.

Cev je u izvesnoj meri, u rezultatu nakupljene spoljne i unutrašnje nečistoće raznih vrsta, izgubila  i svoju unutrašnju, funkcionalnu i svoju spoljnu, odnosno estetsku funkciju.

Ako kroz nju propustimo mlaz vode – provodiće je samo u meri u kojoj unutrašnje naslage to dozvoljavaju. I kad je spolja pogledamo – napravićemo grimasu.

Ista stvar se dešava i kad je u pitanju ljudski organizam.  Iznutra: organi rade neujednačenim i smanjenim kapacitetom. Spolja: osoba je na razne načine negativno nastrojena i to se odražava na njen spoljni izgled i ponašanje sa drugim ljudima – što dovodi do problema sa okolinom.

Kada kroz cev propustimo vodu, doći će do postepenog uklanjanja taloga i začepljenja, što će poboljšati njenu funkciju – ono za šta je cev i  predvidjena. Iz cevi će izlaziti razni nakupljeni otpaci.

Puštanje vode će takodje, vremenom, i spolja oprati cev i reakcija okoline će se postepeno menjati nabolje. Naravno da ćemo imati i zadatak da brišemo nečistoće koje se spiraju.

Organizam će, u rezultatu Reiki tretmana, biti, takodje, sve manje ispunjen raznim energetskim blokadama, što će dovesti do toga da lakše i bolje funkcioniše. I ozdravi.

Poboljšanje na fizičkom nivou će biti praćeno i pozitivnim promenama u ponašanju i izgledu, te će se popraviti i odnosi sa našom okolinom. Mi ćemo u tome aktivno učestvovati i tako što ćemo se pobrinuti da oprostimo prošlost sebi i drugima.

 

 Proces ozdravljenja je individualan. Prihvatite svoju jedinstvenost i radujte se promenama.

 

 

Redukcija stresa primenom REIKI tretmana

 

 

REIKI je metoda koja umanjuje stres i doprinosi relaksaciji, te samim tim postiže isceljujući efekat. Tehnika je razvijena u starom Japanu i bazirana na ideji da sva živa bića poseduju odredjen promenljiv nivo životne energije.

REIKI tretman polaganjem ruku je način da povećate svoj energetski nivo tako što će biti uklonjena negativna osećanja i misli koje dovode do stresa na telesnom nivou.

 


Svima nam je poznata reč stres. Sve što izaziva promenu u našem životu izaziva određenu vrstu stresa za naš psihosomatski sastav. Nije bitno da li je to „dobra“ ili „loša“ promena. Stres je jednostavno neizbežan u našem životu, jer se naša okolina konstantno menja i mi se u toj okolini konstantno menjamo. Konačno, bez stresa (nazovimo ga stimulacijama), ne bi bilo života, jer ne bi bilo promene, rasta ni evolucije. Život nije statična tačka. Život je konstantna promena.

U davna vremena fizičke promene koje su se događale kao odgovor na stres bile su esencijalne za preživljavanje. Tada su nas možda ugrožavali medvedi, borba za hranu, borba protiv drugog plemena i sl., no taj mehanizam funkcioniše i danas. U modernom društvu umjesto medveda ugroženi se osećamo od poslodavca, saradnika, suparničke firme, ljudi iz okoline i sl. Naša tela reaguju na stres klasičnim „bori se ili beži „ mehanizmom, za vreme koga se pojačano luči adrenalin, povećava se frekvencija srca, krvni pritisak, pojačan je dotok krvi u mišiće (zbog čega mišići i celo telo postaju napetiji), dominantno deluje simpatički deo nervnog sistema, šire se zenice, ubrzava koagulacija krvi i događa se niz procesa kojih uglavnom nismo ni svesni. Ovaj mehanizam nam omogućava da se suprotstavimo ili pobegnemo od nečega što nam se čini kao pretnja. To je mehanizam preživljavanja. Međutim, ako konstantno reagujemo na ovaj način na svakodnevne dogadjaje, dovodimo se u takvo rizično stanje u kome se kroz određeno vreme može razviti niz tegoba i bolesti koje su vezane uz stresna stanja.

Problem je što je danas, zbog ogromne količine najrazličitijih čulnih stimulacija i načina života uopšte, prisutna velika količina stresa i to naročito ona vrsta stresa koja se manifestiuje kao negativna za naš psihosomatski sastav. U tzv. savremenom načinu života postaje sve teže funkcionisati, a da ne dođe do određenog psihičkog i/li fizičkog disbalansa zbog niza internih i/li eksternih stresora (stimulansa) kojima smo svakodnevno izloženi. Važno je naglasiti da nikada nisu u pitanju samo spoljni stresori i ono što se događa oko nas, već je takođe izuzetno bitno na koji način mi filtriramo te spoljne dogadjaje i na koji način na njih reagujemo. Kako doživljavamo ono što se događa oko nas. Da li uvek vidimo samo probleme ili te situacije doživljavamo kao prilike koje nam omogućavaju da nešto saznamo, promenimo, da delujemo na novi način i sl.

Stres je uzrok mnogim fizičkim i psihičkim bolestima, a neke od njih (navedene od The American Institute of Stress ) su:

Zatim: dermatološki problemi, seksualne i reproduktivne disfunkcije, loša koncentracija i problemi s učenjem, dijabetes, artritis, gubitak kose, slabljenje imunološkog sastava, astma, itd.

Očigledno je da je stres inicijator razvoja ozbiljnih poremećaja, bolesti i zdravstvenih problema. Stresovi sami po sebi, se čak ne moraju činiti “veliki” (glasna muzika, buka, zvonjava telefona, zagađena okolina i sl.), ali ako su hronični mogu biti uzroci ozbiljnih zdravstvenih problema i poremećaja. Činjenica je da smo svi pod “pod stresom” na ovaj ili onaj način i tragamo za načinima kako da ga ublažiimo, smanjimo ili predupredimo.

Naravno, postoji čitav niz različitih metoda i tehnika koje nam mogu pomoći u prevenciji i terapiji stresa. Ovde navodimo REIKI kao jedan od načina prevencije i terapije stresa.

Tehnika koja je vekovima korišćena u istočnim kulturama, sada se sve češće primenjuje i prihvata i na zapadu. Isto tako je sve učestalija tema naučnih istraživanja. Na taj način ono što se jednom činilo isključivo mističnim postaje deo svakodnevnice i nešto što je dokazano kao vrlo delotvorna metoda koju mogu koristiti svi kako bi se osećali bolje.

 Cilj REIKI tretmana je da se umiri um. Kada se  redovno praktikuje dovodi telo i duh u stanje dubokog mira koji je izvor mnogih pozitivnih zdravstvenih posledica. Provedeno je više od 500 znanstvenih studija na više od 200 nezavisnih instituta i univerziteta, te je više od 100 vodećih znanstvenih časopisa dokumentovalo kako je REIKI tehnika koja ima izuzetno puno pozitivnih uticaja na fiziološku, psihološku kao i na sociološku i ekološku sferu života. Dokazano smanjuje stres koji se meri preko niza fizioloških procesa kao što su: smanjenje količine kortizola (glavnog hormona stresa), smanjenje mišićne napetosti, normalizacija krvnog pritiska, povećana stabilnost autonomnog nervnog sistema, povećana EEG koherencija moždanih talasa i tako dalje.

Istovremeno događa se i čitav niz psiholoških promena koje indiciraju smanjenje stresa, uključujući smanjenje depresije i straha, smanjenje post-traumatskog sindroma, povećanje samopouzdanja i sl.

Na taj način osoba postaje mentalno sve budnija, vedrija i opuštenija, brže se oporavlja i spremnija je za nove izazove. Sve veća relaksacija smanjuje količinu materija u krvi koje su u vezi s povećanim nivoom stresa, pa se REIKI tretmanima ublažavaju napetost i anksioznost.

Čim je funkcionisanje nervnog sistema stabilnije, osoba sa lakše prilagođava iznenadnom stresu, brže se ponovo vraća u stabilno stanje i suočava sa novim stresovima. Dalje, istraživanja su otkrila i značajno smanjenje koncentracije mlečne kiseline u arterijskoj krvi. Pretpostavka je da je količina mlečne kiseline u vezi sa stresom. Nakon REIKI tretmana nivo mlečne kiseline smanjio se četiri puta brže nego za vreme običnog odmora i tri puta brže nego za vreme sna.

Tretmanom podstičemo cirkulaciju u tkivima I organima, a u rezultatu dubokim, relaksiranim  disanjem osiguravamo dovoljno kiseonika u krvi što omogućava bolju razmenu materija, a time i efikasnije odstranjivanje nepoželjnih supstanci iz organizma. Stoga je indikovan kao snažno pomoćno sredstvo u tretmanu celulita. Preporučuje se kao delotvorna priprema organizma za sve vrste masaža I aromaterapiju.

Otkriveno je, takodje, da ova vrsta tretmana dovodi do povećanja provodljivosti nerava i bržeg širenja impulsa do motoričkih nerava, što omogućava da osoba brže reaguje, odnosno ima bolje reflekse. Jedna od najznačajnijih promena dogadja se u potrošnji kiseonika (koja se obično smatra pouzdanim pokazateljem čovekove fizičke aktivnosti). Već na samom početku tretmana primećeno je trenutno smanjenje potrošnje kiseonika za 16-18%. Uspoređujući te rezultate s onima dobijenim za vreme sna i hipnoze zaključuje da je stanje odmora uzrokovano tretmanom značajno dublje od običnog sna i sasvim različito od subjektivnog osećaja relaksacije u hipnozi.

Proučavano je, takodje, I delovanje REIKI tretmana na specifičnu protočnost disajnih puteva (provodljivost je obrnuto proporcionalna otporu koji vazduh mora savladati na svom putu do pluća). Ustanovljeno je da se za vreme tretmana provodljivost značajno povećava, što bi takođe moglo poboljšati ukupnu efikasnost osobe ako se ta tehnika primeni u sportskom treningu. Eksperimentima je otkriveno i povećanje galvanskog otpora kože (G.S.K.-galvanic skin response), što je takođe mera relaksacije. Merenje se obavlja tako da se na površinu kože pričvrste elektrode, pa se mjeri otpor što ga pruža koža pri prolazu blage električne struje. G.S.R. pada kada smo napeti i anksiozni, a raste kad smo opušteni. Opuštenost za vreme dubokog sna uzrokuje porast otpora kože za prosečno 250%, dok je za vreme primanja tretmana povećan do 500%. Za vrijeme sna to je povećanje sporo, dok se već na početku primene REIKI tretmana primećuje brzo povećanje otpora što opet ukazuje na brzo smanjenje anksioznosti i na stanje duboke opuštenosti.

ZAKLJUČAK

Čitav niz pozitivnih posledica primene REIKI tretmana dokazuje da njenim praktikovanjem možemo ublažiti stvaranje negativnog stresa i značajno uticati na kvalitet života u mnogim oblastima (počevši od zdravlja kao baze). Druga pozitivna činjenica u vezi REIKI tretmana, je, da je ta tehnika zaista dostupna svima i nema nikakvih kontraindikacija. To je vrlo lagan i prirodan metod, jedan od onih koji opuštaju telo i duh i mogu nam pomoći u svakodnevnici kako bi ublažili negativan stres.. U svakom slučaju, ova tehnika je nešto čime se višestruko može uticati na poboljšanje kvaliteta života na različitim nivoima (fizičkom, emocionalnom, mentalnom, duhovnom). Zato predstavlja blagotvorno sredstvo za čoveka današnjice, koje može sprečiti nastanak čitavog niza psihofizičkih tegoba i problema i omogućiti da se barem na trenutak vratimo sebi i svom miru. Da osetimo sebe, svoj unutrašnji glas, da se lakše nosimo sa tempom današnjeg života i da se uskladimo sami sa sobom i sa okolinom koja nas okružuje.

REIKI Majstor Vesna Samardžić 063/305-682

            e-mail vesnasamardzic@hotmail.com