TAI CHI CHUAN (TAIJIQUAN)

Šta je Tai chi chuan

Majstorstvo Prisutnosti!

Veština i osečaj da radite u pravom trenutku upravo ono, toliko i tako, kako je u tom trenutku potrebno!

Na žalost, većina ljudi nema takav osećaj za trenutak, jer su stalno izvan središta, neuravnoteženi, dok guraju sebe napred kroz život.

Dozvolite sebi da kroz Tajiquan potonete u prvobitni nivo vašeg postojanja. U ono što ste bili pre rodenja, u osnovnu energiju koja je svuda oko nas. Da postanete osetljivi na sopstvene energetske promene, čak na promene energije oko vas.

Tada možete osetiti koliko je malo napora potrebno da bi se kretali, živeli... mi to već sve znamo i imamo u sebi, samo takvog sebe trebamo i doživeti.

Tai chi chuan je meditativno – fizički sistem vežbi, specifični niz pokreta, sistem kretanja, sa ciljem da se postigne unutrašnja harmonija i mir, kao i sklad sa osnovnim silama Univerzuma

Tai chi je idealan sistem samorazvoja koji angažuje sve nivoe ljudskog bića. Omgućava postepenu samospoznaju i evoluciju fizickih, mentalnih i spiritualnih nivoa ostvarenja, ali i razvijanje lične duhovne nezavisnosti.

Vežbanje Tajiquana ne traži posebne fizicke predispozicije, mišicnu snagu, kondiciju, određene godine, ili zdravstveno stanje. Naprotiv!

Kroz Tai chi gradimo nove temelje zdravlja. Učimo da se oslobađamo napetosti, stičemo unutrašnju kondiciju i snagu, savršeno zdravlje, vitalnost i dugovečnost. Naučićemo da postanemo lagani, gipki i snažni, da se krećemo celim telom, slobodno i u skladu sa zakonima i energijama prirode.

Osnovi tai chija se temelje na osnovnim principima taoizma, cikličnom kretanju, prožimanju i spajanju dveju antagonistickih sila Jina i Janga. Samo neprekidni tok i ravnoteža izmedu tih sila znači harmoniju, sklad i zdravlje kako čoveka, tako i njegovog okruženja..

Primena bazičnih principa taoizma u načinu kretanja, u svakom pokretu, otvara dalje mogućnosti za usvajanje dubljih nivoa i sadržaja tai chija.

Stepen integrisanosti ovih principa u pokret, određuje stepen majstorstva .

Ciljevi vežbanja tai chi chuana

Nekada mnogo češce primenjivana kao borilačka veština, svrha vežbanja Tajiquana danas prerasta iz borbe sa drugim čovekom u borbu sa samim sobom. U borbu za sticanje discipline, upornosti, istrajnosti. U borbu za svoje zdravlje i dugovečnost, za zdravo telo i zdrav duh.

Za harmoniju tela i duha, radi prodiranja u tajne života.

Holisticka priroda ovog drevnog sistema se ogleda u paleti mogućnosti koje ovaj jednostavni niz od nekoliko pokreta pruža coveku, koji je spreman da mu se posveti dvadesetak minuta dnevno.

U zavisnosti od cilja i motiva vežbanja Tajiquana i rezultati ce biti odgovarajuci. Ako ste ovoj veštini pristupili iz zdravstvenih razloga i ne interesuju vas ostali nivoi i vidovi delovanja Tai chija, toliko ćete i dobiti.

Ako ovoj drevnoj veštini i mudrosti pristupate otvorenog duha, spremni da se posvetite vežbanju kao načinu življenja, to može da postane stvarna podloga vašeg duhovnog razvoja. Uravnoteženje unutrašnjeg kreativnog principa sa spoljnim, univerzalnim, nas vodi do primarnog cilja svakog čoveka - višeg duhovnog nivoa.

Osnovni principi tai chija

Bez obzira koji stil vežbate u prvoj fazi učenja morate da naučite fizički niz, redosled pokreta, tj. formu tai chija.Kroz to se savlađavaju telesne postavke. Skeletna i strukturalna usklađenost i vertikalna osovina tela, ukorenjenost, princip kretanja, centar gravitacije – Tan Tijen,...Tek kada se to pravilno savlada postepeno se dodaju unutrašnji elementi - sadržaj tai chija. Pogled, disanje, način apsorcije, akumulacije i usmeravanja energije.

Tek je to onaj deo Tajiquana koji ga čini različitim od svih ostalih vežbi. Unutrašnji biser koji vam se otkriva tek upornim, dugogodišnjim radom.

Ovaj aspekt tai chija vam se može predstaviti, ali vas niko ne može naučiti. Ono vam se samo otkriva kao posledica predanog izučavanja ne samo tai chija, vec i ostalih, sličnih sistema koji vam mogu pomoći u otkrivanju zakonitosti u kretanju energije.

sistem napredovanja

Prirodan sistem napredovanja se postiže osmišljenim programom koji se sprovodi kroz tečajeve. Svaki tečaj sadrži precizan cilj i sistem napredovanja koji diktira, ali i prati kako fizičke mogućnosti i dostignuće, tako i unutrašnji razvoj vežbača.

Program je osmišljen tako, da postupno uvodi vežbaca u viši nivo dostignuća.

Đenđi Samardžija

Home - Kontakt